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在纪念蓬勃发展

在纪念蓬勃发展

10月28日至11月1日是繁荣周

茁壮成长是一个校园倡议,旨在促进积极的精神健康和幸福的所有成员的百年社区。2019秋季茁壮成长周来自10月28日- 11月1日。通过为期一周的系列活动,鼓励学生、教师和工作人员参与与学院心理健康和健康框架中列出的七个健康维度相关的活动:心理、社会、智力、精神、情感、身体和职业。

茁壮成长也是一种心态

“茁壮成长周”旨在培养适应力,鼓励就心理健康、健康生活、社区参与、社会支持、多样性和包容展开对话。

加入我们的活动,如茁壮成长博览会(10月28日),压力放松技巧(10月29日),临时运动(10月30日),弹性领导(10月31日),休息睡眠(11月1日)

Thrive是由英属哥伦比亚大学于2009年开发的。现在,它已经成为一个全国性的倡议,加拿大有超过12所参与的大学和学院。

请检查发展规划工具包更好地为茁壮成长活动做准备。

积极心理健康

根据CAMH健康促进资源中心在美国,心理健康不仅仅是没有心理疾病:它是一种积极的幸福感,或者是享受生活、应对生活压力和实现目标的能力。的加拿大公共卫生局将积极的心理健康定义为“我们每个人都有能力去感受、思考和行动,以增强我们享受生活和应对我们面临的挑战的能力。”它是一种积极的情感和精神幸福感,尊重文化、公平、社会正义、相互联系和个人尊严的重要性。”